第1回のサンバダンサーのための身体を考えるセミナー終了たしました
約1か月半前に志保先生と話してて、せっかく知り合いになり、何かできないかなと思いついた企画でしたが、”サンバ”を押し出しまたものの、蓋をあけたら、サンバ関係者やお菓子作りに興味があるという方、役者さん、ヒップアップトレーニングのトレーナーの方等々、いろんな分野の方に参加いただきました。色んな世界を伺える楽しい機会でした。
プロテインシェイクで乾杯した後の、お話の時間はあっという間にすぎ、お楽しみのデザートタイム。
お話ではプロテインの基礎や、普段の生活に気軽にタンパク質を増やして摂る方法、TIPS等、皆さんからのふとした疑問にお答えいただきました。
タンパク質が豊富な味噌汁や、ケーキ、おかずになるタイプのもの、たくさんご用意いただき、参加者の皆様も緊張がほぐれて、質問タイム。10時過ぎてもまだまだ質問が続きます（もちろん自由解散後です。誰も帰りません（笑））
このセミナーが少しでも参加者のお役に立てたら幸いです